杜仲茶ﾀﾞｲｴｯﾄ
杜仲茶ﾀﾞｲｴｯﾄは､杜仲茶を多めに飲むだけのﾀﾞｲｴｯﾄ方法です｡
杜仲茶は､中国では古くから飲まれているおり､内臓脂肪を減少する働きがあると言われています｡
また､血圧の上昇を抑え､血流をｽﾑｰｽﾞにする働きがあるので､ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑ対策にもなります｡
ﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙが豊富に含まれていおり､疲労回復効果があるので､ﾀﾞｲｴｯﾄ中の運動時にもｵｽｽﾒです｡
ただし､ｶﾘｳﾑの含有率が高いので､ｶﾘｳﾑ摂取制限のある人には向いていません｡
目安として､1日2ﾘｯﾄﾙくらいを目標に飲みましょう｡杜仲茶は自宅で簡単に作れるので､外出するときにも持ち歩くようにしましょう｡
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